Wim Hof
Pays-Bas · Sur la carte · Athlètes · Naissance en 1959 · 67 ans
Wim Hof, surnommé « l'homme de glace » (Iceman), né le 20 avril 1959 à Sittard aux Pays-Bas, est internationalement connu pour ses tentatives et ses succès de record d'exposition au froid. Il détient ainsi plusieurs records du Guinness.
Texte issu de Wikipédia, CC BY-SA 4.0
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Un jour typique, sur 30 jours jusqu'au 11 novembre 2026
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À propos de cette personne
À partir des années 2000, il a popularisé sa méthode d'entraînement (basée sur l'exposition au froid, des techniques respiratoires et la méditation), connue sous le terme de « méthode Wim Hof », et en a vanté les bienfaits sur la santé physique et psychique.
Texte issu de Wikipédia, CC BY-SA 4.0
